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李雯雯备战米兰冬奥进展顺利全力冲击赛事参赛资格


李雯雯备战米兰冬奥进展顺利全力冲击赛事参赛资格

当前李雯雯的米兰冬奥备战周期已经进入关键冲刺阶段,从国家队近期公开的训练动态来看,她的各项身体指标、专项成绩都稳中有升,目前正按照教练组制定的精细化计划稳步推进,距离拿到米兰冬奥的参赛资格只差最后几站积分赛的验证,整个团队对她的竞技状态都给出了非常积极的评价。不少长期关注她的体育迷也发现,最近几个月她的社交平台几乎没有更新非备战相关的内容,足见整个团队冲击冬奥资格的专注度。

核心专项训练完成度远超同期备战标准

这次备战李雯雯米兰冬奥的相关计划,SG胜游教练组没有沿用之前夏季奥运周期的旧训练方案,而是针对冬奥对应项目的特点,专门调整了力量储备和耐力分配的比例,近三个月的队内测试里,她的核心动作完成成功率达到94%,比同阶段上一个备战周期高出7个百分点。之前困扰她的赛后肌肉恢复慢的问题,也通过新引入的低温康复舱和靶向营养方案得到了明显改善,现在她每次大强度训练之后的恢复时间能缩短近三分之一,完全能支撑高密度的积分赛赛程。

训练中的李雯雯李雯雯米兰冬奥

李雯雯当前米兰冬奥备战进展顺利,正全力冲击赛事参赛资格

积分赛赛程推进节奏完全符合预期

按照米兰冬奥的资格获取规则,运动员需要在指定的六站积分赛里拿到足够的累计积分,才能锁定参赛席位,目前李雯雯已经完成了前三站的比拼,SG胜游每一站都拿到了该站赛事的金牌,累计积分排在所在项目的世界第一,领先第二名的优势超过200分,只要接下来的两站积分赛她正常发挥出自身的训练水平,不需要拿到冠军也能稳稳锁定参赛资格,完全不用为资格线的问题冒受伤的风险。

很多关注李雯雯的粉丝之前担心,她从夏季项目跨界转冬季项目会不会出现适应问题,实际上从去年正式确定备战米兰冬奥的方向之后,她几乎把所有的休息时间都投入到了新项目的技术打磨里,SG胜游之前她最不适应的冰上平衡控制,现在已经能做到连续完成12组高难度动作不出现失误,国家队冬季项目管理中心的专项教练也评价她的学习能力远超同批次跨界转项的运动员。

团队保障体系覆盖备战全环节

这次围绕李雯雯米兰冬奥的备战,国家队专门组建了包含专项教练、体能师、康复师、心理辅导师在内的八人保障小组,所有成员都有至少三届奥运备战的服务经验,小组会每周出具一份李雯雯的状态评估报告,随时调整训练量和康复方案,不会出现之前很多运动员备战后期过度训练导致状态下滑的问题。

最近一次队内公开训练的直播里,不少观众都注意到李雯雯的体重控制在了比之前夏季项目参赛期低12公斤的水平,这个体重是教练组经过反复测算之后确定的最适合冬奥项目的竞技体重,既能保留她原本的绝对力量优势,又能提升她在冰上的移动速度和灵活性,胜游目前这个体重已经稳定维持了两个多月,没有出现反弹的情况。

后续资格冲刺阶段的安排以稳为主

根据教练组透露的后续计划,接下来的两站积分赛李雯雯不会贸然尝试从未在正式比赛里亮出的高难度成套动作,只会拿出训练里成功率最高的成熟动作组合,优先保证拿到足够的奥运积分,避免出现意外受伤的情况,等正式拿到米兰冬奥的参赛资格之后,才会逐步把新打磨的高难度动作加入成套内容里,为正赛冲击更好的成绩做准备。

不少业内的冬季项目裁判也表示,以李雯雯目前展现出来的竞技状态,只要能顺利站上米兰冬奥的赛场,完全有机会冲击领奖台,她的绝对力量优势在同级别选手里几乎没有对手,只要后续把技术细节的小漏洞补全,竞争力会进一步提升。

现在距离米兰冬奥的资格赛截止日期还有不到四个月的时间,李雯雯和她的团队目前没有安排任何和备战无关的公开活动,所有精力都集中在训练场和康复室里,外界也普遍期待她能顺利拿到参赛资格,在米兰冬奥的赛场上给大家带来新的惊喜。

蓝海涛
蓝海涛 ·篮球新媒体
青年篮球评论员,新媒体短视频解说创作者。
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